Saunieren - Reinigung für Körper und Geist

Gerade im Norden Finnlands ist die Sauna weit verbreitet, man findet sie
dort in fast jedem Haus. Doch auch hierzulande weiß man von der
wohltuenden und entspannenden Wirkung beim Saunieren. Regelmäßig
angewendet trägt sie nicht nur zur Entspannung bei, sondern hat auch
noch eine Reihe gesundheitlicher Aspekte. So reinigt das Schwitzen die
Haut und regt Kreislauf und Stoffwechsel an. Auch stärkt saunieren das
Immunsystem und härtet so insbesondere gegen Erkältungen ab.

Hier bei uns in der Ruhrwellness gibt es diesen gesunden Wellness-
Genuss gleich drei mal. Dabei bietet unsere Indoor-Sauna mit 90° C und
zahlreichen, verschiedenen Aufgüssen ein aromatisches Erlebnis für alle,
die es gerne etwas heißer mögen. In unserem Aussenbereich findest du
eine 80° C Blockbohlen-Sauna. Dort kann man sich direkt nach dem
schwitzen besonders im Winter an der frischen Luft abkühlen.
Sanfter hingegen geht es in unserer Bio-Sauna zu. Mit rund 60° C und
einem herrlichen Farbenspiel durch wechselnde Beleuchtung ist
diese Variante nicht nur für Saunaneulinge eine wohltuende Wahl.

Aufgussprogramm

Aufgussprogramme mit Früchten, Salz, Honig, und, und, und...
Da wird das saunieren in der Ruhrwellness garantiert nicht langweilig.
Unser vollständiges Aufgussprogramm kannst du hier nachlesen.

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